Выбор цветового оформления сайта
3 мин

5 полезных привычек, которые помогут всё успеть

Ритм современной жизни изменился. Время летит с такой скоростью, что порой открываешь утром глаза, и, бац, уже вечер, а ты не успел ровным счетом ни-че-го. Как справиться с нагрузкой и научиться всё успевать? 

Раньше я постоянно задавалась этим вопросом. Мой день был похож на круговорот: много мелких задач по бизнесу и бытовые вопросы отвлекали от основных процессов, в связи с этим цели либо достигались долго либо вообще факапились. Я крутилась как белка в колесе, делала много дел одновременно, мало спала, совсем не отдыхала. Отношения с семьей были испорчены, ведь я практически перестала проводить с ними время. В один момент я сказала себе: «Хватит! С этим надо что-то делать». 

Изучение тайм-менеджмента и целеполагания помогло мне решить все вопросы. Я выделила для себя пять основных правил и внедрила их в свою жизнь. Сейчас у меня прекрасная семья, я счастливая мама троих детей, младшему сыночку недавно исполнился годик. Кроме этого я предприниматель. У меня три действующих бизнеса, и я часто слышу вопрос: «Как ты всё успеваешь? В чем твой секрет?» 

Секрет действительно есть, и сегодня я поделюсь им с вами. 

5 полезных привычек, которые помогут всё успеть👇

  1. Начинай день с мелких задач, которые можно сделать за 10–15 минут, и ты сразу почувствуешь себя в потоке.
  2. Держи голову пустой. Сосредоточься на той задаче, которую выполняешь в данный момент. Всё остальное пусть будет записано в блокноте, заметках или специальной программе, например Google Calendar, Evernote.
  3. Используй правило трех минут: если задача занимает всего три минуты, делай ее безотлагательно. Например, позвонить кому-то, написать сообщение, отправить документ. Так ты сэкономишь  энергию, и тебя ничего не будет отвлекать.
  4. Планируй главные задачи не только списком, но и заноси их в календарь. Это касается и отдыха, и прогулок с детьми. Так исчезает иллюзия, что ты можешь сделать 1 000 и 1 задачу за сутки.
  5. Делегируй. Две руки хорошо, а 10 лучше. Начни с близких: подумай, какие задачи могут взять на себя те, с кем ты живешь, чтобы разгрузить тебя. Поговори с семьей и делегируй часть бытовых вопросов. Найми ассистента, так ты освободишься от текущих ежедневных моментов и сможешь сосредоточится на решении основных задач. Обращайся к специалистам. Никто не сделает лучше, чем эксперт своего дела.

Как видите, всё гениальное просто! Если вы хотите всё успевать, достигать своих целей, при этом отдыхать и проводить время с семьей, эти 5 привычек — ваше спасение. Попробуйте, и сразу же почувствуете эффект 😉 

Комментарии

Читайте по теме